Aktywni Mieszkańcy w Kwiejcach Nowych

Od 15 października do 10 grudnia 2016 r. w ramach konkursu Aktywni Mieszkańcy, organizowanego przez Czarnkowsko-Trzcianecką Lokalną Grupę Działania w Kwiejcach Nowych, (Puszcza Notecka), realizowany był ciekawy projekt „Wspólna aktywna zabawa Zdrowie na dłużej poprawia”.

Wzięli w nim udział przedstawiciele Sołectwa Kwiejce Nowe, członkowie Stowarzyszenia Sympatyków Kwiejc Nowych i Zieleńca w Gminie Drawsko oraz Patrycja Biniak, przedsiębiorca „Fashion for Kids”, prowadząca sklep w Wieleniu. Mieszkańcy, by uczestniczyć w tym projekcie powołali grupę Nieformalną „Jedność”, a honorowy patronat objął Czesław Lang, utytułowany polski kolarz, wicemistrz olimpijski oraz dwukrotny medalista szosowych mistrzostw świata, od wielu lat prowadzący i propagujący zdrowy tryb życia.

Projekt „Wspólna aktywna zabawa Zdrowie na dłużej poprawia” objął cykl dziewięciu cotygodniowych, weekendowych spotkań rekreacyjno-sportowych, podczas których mieszkańcy uczestniczyli w ciekawych grach, zabawach i zawodach. Dzięki temu dorośli młodzież i dzieci integrowali się i rozwijali sprawność fizyczną. Do tego wysłuchali ciekawych wykładów na temat zdrowego trybu życia. A działo się naprawdę wiele.

Na przykład 15 października, na pierwszych zajęciach, kiedy ponad 40 procent uczestników stanowili przebywający na terenie Kwiejc Nowych turyści, jeden z nich, praktykujący od 20 lat japońskie sztuki walki i samoobrony, zaprezentował i przećwiczył z mieszkańcami techniki Aikido. Odbyły się też m.in. biegi, zawody w przeciąganiu liny, czy gry w badmintona. Na drugim spotkaniu lekarz medycyny Zofia Wołczek-Idzikowska zaprezentowała zestaw odmładzających ćwiczeń tybetańskich, uczestnicy projektu wysłuchali też wykładu na temat nowej Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Na trzecim spotkaniu, 29 października, Aktywni Mieszkańcy grali w piłkę nożną, trenowali podania i strzały na bramkę.

Na czwartym spotkaniu Aktywni Mieszkańcy poznali tajniki akupresury, 12 listopada grali w tenisa stołowego, a w przerwach relaksowali się przy aromatycznych olejkach. Na tym nie koniec. 19 listopada chętni wybrali się na kilkukilometrowy marsz z kijkami, inni grali w badmintona i tenisa. Wszyscy z kolei mogli wysłuchać wykładu na temat ... leczenia kolorami. Do tego mogli posmakować gryczanego bezglutenowego chleba czy ziołowo-orzechowej pasty z awokado. Siódme spotkanie to czas aktywnych ćwiczeń, młodzieżowych akrobacji rowerowych, z kijkami do nordic walking. 3 grudnia uczestnicy projektu spędzili czas na grach zespołowych i prezentacjach multimedialnych, na przykład o zaletach diety warzywno-owocowej.

10 grudnia odbyło się dziewiąte i ostatnie już spotkanie. Na nim podsumowano cały projekt wykładem na temat hartowania ciała, co ma utrzymać dobrą kondycję uczestników akcji i wręczono nagrody książkowe o sportowej tematyce, ufundowane przez Wydawnictwo JK (Feeria, Aha!) z Łodzi. Na koniec wszyscy zatańczyli zumbę.

Aktywnych Mieszańców pochwalił oczywiście Czesław Lang.

- Prowadzenie zdrowego i aktywnego trybu życia to niezwykle ważne czynniki mające wpływy na dobre samopoczucie i formę fizyczną człowieka. Nieważne, skąd pochodzisz, jeśli czegoś naprawdę pragniesz, jesteś aktywny, wytrwały- możesz zostać mistrzem w wybranej przez siebie dyscyplinie sportu. I tego wam życzę.