1 z 9
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Taras Grebinets/Getty Images
Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!
Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch
Niepozorny przyrząd w postaci gum do ćwiczeń to rewelacyjne wzmocnienie mięśni i rzeźbienie sylwetki. Trenuj do oporu m.in. odwodzenie w tył na stojąco. Zobacz też kolejne ćwiczenia.
![Noc Muzeów w Pałacyku Zielińskiego w Kielcach. Były liczne atrakcje [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9c/c2/66490835795bd_o_xsmall.jpg)
![King Szczecin wygrał pierwszy półfinał ekstraklasy koszykarzy [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/70/82/66490728d2e05_o_xsmall.jpg)
![Noc Muzeów w Muzeum Narodowym w Kielcach. Sporo chętnych na darmowe zwiedzanie [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/97/e0/66490669c8fd0_o_xsmall.jpg)
