Domowe sposoby na alergię. Tak złagodzisz objawy uczulenia z pomocą babcinych metod. Pomogą naturalne napary ziołowe i zmiana diety

Właściwa dieta kontra alergia

W łagodzeniu objawów alergii może pomóc dieta bogata w produkty zawierające kwercetynę – substancję działającą przeciwalergicznie, hamującą wydzielanie histaminy. Znajdziemy ją np. w cebuli, brokułach, jarmużu, szpinaku i kapuście. A także w owocach, takich jak borówki, jabłka, pomarańcze czy wiśnie.