Wysoka temperatura i mocne słońce to dla niektórych najlepsza pogoda, zwłaszcza w czasie wakacji. Upały mogą być jednak niebezpieczne, zwłaszcza dla dzieci. Eksperci radzą jak uchronić maluchy przed negatywnym wpływem słońca i gorąca.
Podczas upałów nie wskazany jest duży wysiłek fizyczny. Gdy już dziecko wychodzi na dwór, koniecznie powinno mieć jakieś nakrycie głowy. Zadbajmy też o to, by dzieci nosiły okulary przeciwsłoneczne - z filtrem chroniącym oczy dziecka przed promieniami UV. Jeżeli okulary przeciwsłoneczne nie mają takiego filtra, oczom grożą stany zapalne spojówki czy rogówki, a także przyśpieszenie procesów zaćmowych. Skórę natomiast powinniśmy posmarować kremem przeciwsłonecznym z odpowiednim filtrem.
Ważne jest także, aby w ciągu dnia dużo pić. Napoje powinny być podawane w temperaturze pokojowej, a nie bardzo schłodzone. W czasie upałów lekarze odradzają picia napojów gazowanych i soków owocowych które mają dużą zawartość cukru i nie gaszą pragnienia.
Nie zmuszajmy też dzieci, by dużo jadły w czasie upalnych dni. Pilnujmy, jednak by maluchy nie były głodne.
Uwaga na Instagram - nowe oszustwo
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
