Piątki z fitness w Kamienniku. Tego potrzebowały tutejsze mieszkanki!

Aktywnie w Kamienniku

Pierwsze spotkanie przyciągnęło 15 kobiet w różnym wieku, od młodzieży szkolnej, studentów, osoby dorosłe i emerytki. Świetlica wiejska w Kamienniku zapełniła się, zaczęła tętnić życiem. Na zajęcia przyjechały członkinie Stowarzyszenia z Niegosławia, mieszkanki z Kwiejc i Piłki. Uczestniczki fitness-u chciałyby poprawić swą kondycję, aktywnie spędzić czas i zrzucić nadwagę. Również były przeprowadzone prelekcje motywacyjne z zakresu zdrowego trybu życia, rozwoju osobistego oraz bycia aktywnym.

Zdrowy tryb życia

Do przeprowadzenia zadania zakupiono i zamontowano duże lustro oraz dziesięć mat do ćwiczeń. Koszt realizacji zadania w ramach profilaktyki wynosi 1438,00 zł. Zajęcia fitness są doskonałym sposobem na upowszechnianie kultury fizycznej, nawyku zdrowego stylu życia, a także są motywacją dla osób starszych. Wspomagają integrację środowiska lokalnego i są ciekawym sposobem spędzania wolnego czasu. Realizacja zadania umożliwi rozwój psychofizyczny mieszkańców wsi, ograniczy zachowania nieakceptowane. Wspieranie i upowszechnianie kultury fizycznej ma na celu zagospodarowanie wolnego czasu młodzieży, a także osób starszych oraz krzewienie pozytywnych postaw społecznych i zapobieganie wykluczeniom społecznym ze względu na wiek i nadwagę. Skutkiem realizacji zadania jest wykształcenie aktywnego i zdrowego trybu życia oraz integracja środowiska lokalnego.

Szczytne cele

Główne zadanie, które jest do spełnienia w czasie realizacji operacji, to motywowanie i kształtowanie pozytywnych postaw społecznych, zdrowego trybu życia i rozwoju osobistego oraz zapobieganie i

przeciwdziałanie patologiom i wykluczeniu społecznemu. Celem zadania jest popularyzacja i upowszechnianie aktywnego trybu życia poprzez organizowanie zajęć rekreacyjno-sportowych fitness, kształtowanie i rozbudzanie zamiłowania do uprawiania sportu, zdrowego stylu i rozwoju osobistego, dbanie o dobrą kondycję psychofizyczną, nauka i doskonalenie ćwiczeń fizycznych fitness, nawyk dbania o ciało i umysł oraz integracja środowiska lokalnego i propagowanie postaw abstynenckich.

„Piątki z fitness w Kamienniku” są strzałem w dziesiątkę. Mieszkanki potrzebują odskoczni od swych obowiązków, ruchu i spotkań. Każda z nas chce poprawić wygląd swojej sylwetki, mieć lepszą kondycję i zawsze twierdzi, że powinna zrzucić kilka kilogramów. Niestety, nawet jeżeli mamy postanowienia, to nie zawsze wychodzi nam podjęcie ćwiczeń w domu. Wspólne spotkania są motywujące do ruch, do wyjścia z domu, a jednocześnie poprawią naszą kondycję psychofizyczną i zdrowie, a co za tym idzie, dłuższe dane nam będzie życie.

Łucja Magdziarz
Prezes Stowarzyszenia