2 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Kawy lepiej nie pić po godzinie 12:00...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b1/15/62b97c95e9b0e_o_large.jpg)
fot. unsplash.com
Taki jest najgorszy czas na picie kawy. Kiedy w ciągu dnia lepiej nie pić kawy?
Kawy lepiej nie pić po godzinie 12:00
Choć może się wydawać, że jest to jeszcze rano lub wczesne popołudnie, kawa po 12:00 zdaniem ekspertów może poważnie zakłócić harmonogram snu.
Jednym ze sposobów na obejście tego problemu przez miłośników kawy po 15:00 - zastąpienie gorącej porannej kawy zimnym naparem, czyli tzw. cold brew.
Zimny napar kawowy ma zazwyczaj wyższą zawartość kofeiny niż gorąca kawa. Tak więc zimny napar o 11:30 może sprawić, że kawa będzie trzymać na tyle długo, że popołudniowa filiżanka nie będzie już potrzebna.