3 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny
Zmiana czasu na letni 2023. Jak przygotować się do zmiany czasu?
Rezygnacja z drzemek
Zmiana czasu może być trudna, dlatego już wcześniej warto zacząć prowadzić regularny tryb życia. Popołudniowe drzemki czy weekendowe dosypianie nie jest najlepszym rozwiązaniem, gdyż wybijają organizm z rutyny.
Zobacz wszystkie sposoby --->
